2019-09-19 3人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:情绪经常的低落烦躁晚上的时候经常的哭经常性晚上睡不着经常一个人发呆不想跟人去接触
满意答案
病情分析:
根据你描述的情况进行分析,你情绪烦躁低落,经常想哭。不愿与人交往,考虑是出现了一定的抑郁性情绪。
指导意见:
首先你应该自己查找些原因,是不是近期压力不大或者是家庭生活中的某些事情对你的影响。对于以上问题要有一个正确客观的认识。尽快适应不要钻牛角尖。平时注意放松心情,有事多与家人朋友进行交流,参加体育运动锻炼身体。保证睡眠。以积极的心态面对生活,调整一段时间看看。
其他答案 (2)
病情分析:
从你描述的情况来看,你正值青春期,情绪极易不稳定,同时又处于多愁善感的时期。情绪烦躁,经常哭,晚上睡不着。
指导意见:
这种情况一般考虑可能与你日常生活环境,精神紧张,心理压力大及个性敏感脆弱有关。建议你要放松心情,积极的去面对生活的压力,多和父母及朋友沟通交流,合理的宣泄,内心的压抑及负性情绪,以取得他们的帮助和理和支持。要是可去学校心理发展中心寻求疏导。
病情分析:
你好,你的情况考虑存在焦虑抑郁的情绪问题,另外,由于情绪过于激动,而造成了一些困扰,从一而有一定的行为表现,另外,这个年纪存在叛逆期,也会有一些情绪上的波动,这是很正常的,建议您不要过分的焦虑和担心,同时,由于精神压力过大,强化问题,事物刺激等给你的睡眠造成了影响,建议适时的调整!
指导意见:
建议放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源解决问题,另外,注意调睡眠质量,试试睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,有助于提高睡眠质量,更快入睡,精神上也不要给自己太大的压力,找到合理的途径发泄情绪,慢慢看看效果!