一到晚上就心情十分低落

病情分析：
人随着年龄的增长，对世界的认知也会有所变化，所接触的人和事也在变化，但要保持开朗的性格，实时调整好心态，努力学习，这个时期属于青春期，心态变化属于正常的，但不能一直低沉，多和好朋友交流。

病情分析：
你这种情况考虑有可能是什么事情影响了你的情绪及心情，青春期是会有情绪波动的，这个时期调节能力比较差。

指导意见：
自己要学会转移注意力，增强信心，多接受阳光，阳光中的紫外线可以或多或少的改善，一个人的心情，也可以听一听舒缓的音乐来陶冶自己情操。

病情分析：
一到晚上情绪十分低落，突然变的不爱说话。是不是白天学习或者工作太累了。

指导意见：
要学会自我调整，不要想不高兴的事。听听轻音乐，看看喜剧电影。实在不行就去看看心理医生，让他们给疏导一下。想开了就好了。