腰一侧疼，干活疼，不干活躺着也疼

病情分析：
腰肌劳损的治疗目的是改善腰部活动度，提高患者生活质量。目前尚无针对性的药物或手术治疗方案，临床多以综合性保守治疗方案为主，通过按摩、理疗、腰背肌训练、服用止痛药，或采用中医中药，实现症状缓解。

病情分析：
你好，根据你的病史和临床表现来看主要是考虑与腰肌劳损有关系的，除此之外还可能是患有腰三横突综合征或者妇科疾病导致的腰痛不适。

指导意见：
建议必要时进一步系统检查了解病情，然后再行正确治疗就可以了，同时注意休息和防寒保暖的。