我一直有恐狂犬病的问题

性别：男年龄：31岁

健康咨询描述：我一直有恐狂犬病的问题，9月7号我在一个店铺看到有条狗在我前面，后面主人在找，我就想那个狗会不会接触到我才在前面，当时候没往狂犬病想，到了9月12号晚上在路上有条狗在前面被人吓到他往后跑，就刚好擦着我腿过，当时候我穿着拖鞋长裤，裤子没破损，但是感觉被他碰到我腿过，我就一直担心被他爪伤，就一直在想他冲过来的时候有没刚好他的脚踩在我脚上划破我的皮肤，又好像有又好像没有想不起，但是我脚面原本就有好多抓破未好的伤口，我就会想到是否会给他碰到了我狂犬病病毒侵入我身体内，回到家我就赶紧检查冲洗脚当天晚上好像没看什么新伤口，也不确定有没被狗踩到脚或者不小心抓到，反正没被咬。第二天早上起来再看，好像有两处有伤口，我自己也没搞清楚是不是被抓了，一直回想如果是抓到我回家当晚冲洗脚应该可以看到，一直反复想究竟是怎么个方式狗有可能真擦上我，就在怀疑被抓二十四小时过后晚上睡觉做梦大风扇好大风好大声，感觉我好像好怕，醒来我就想我这是不是狂犬病的怕风怕声症状，之后13号睡觉起床到现在一直感觉脚一不动，里面就好像有东西在爬动跳动感，我就在想这是不是蚁爬感狂犬病症状，只要脚动就不会，一安静我就会感觉在到处爬动跳动，是我太在意导致的吗？到现在都20号了，我感觉蚁爬感越来越严重，189号感觉睡醒脚底板也有点僵硬，有时还会针刺疼，刺疼的位置不在那几个怀疑被抓的位置，反正这两天四肢是不是突然间好像局部刺疼一样，过一会又好了。我又在想是不是现在才刚刚开始发作，我真的很紧张，每天都基本上所有时间都在想着我究竟有没被抓，怎么想都想不清楚，一天到晚感觉人都好累，到现在三点都无法入睡哎。我是不是真有狂犬病，还是说我是精神压力造成的病。附带图片医生您看像不像被爪到的？我最主要的怕就是来自于脚有蚁爬感，被抓到应该不是这样的吧？大狗黑色，不是小狗。