痛经每次来的1，2天都痛

病情分析：
痛经是在行经前后，或者月经期出现的痉挛性的腹痛，坠胀、腰酸，或者其它一些症状，分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经不伴有盆腔病理性的改变，继发性痛经是由盆腔器质性的疾病，如子宫内膜异位，盆腔感染等所引起的。

指导意见：
饮食调理]1.经期禁食冷饮及寒凉辛辣刺激性食物。2.多喝热牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经。3.多食温性食物比如功能红糖，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。4.饮食均衡，避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉。