你好医生我最近失眠三天

病情分析：
你好，根据你的描述，不知道你最近学习和工作压力大不大？

指导意见：
这种情况多数跟。学习和工作压力大有关系。晚上要最好要早休息，不要熬夜。也可以口服安神补脑液和枣仁安神片来进行治疗。同时饮食宜清淡，禁食辛辣刺激性的食物。

病情分析：
失眠三天睡不着觉，容易引起植物神经功能紊乱，头疼头迷、眼干、精神萎靡乏力等不适症状，口服镇静药如安定片、佳乐定及氯硝西泮等药物；

指导意见：
清淡易消化温热饮食，防止胃痉挛引起疼痛，找出失眠原因，不要过于劳累及精神紧张，放松心情减少各种压力，睡觉前用温热水泡脚、喝杯热牛奶，有利于睡眠。