2019-09-22 5人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:腰椎双侧肌肉疼,2年,久坐久站,第二天都会弯不了腰疼
满意答案
病情分析:
腰腿疼痛是现在最常见的毛病,已经没有年龄区分的,主要现在生活习惯影响。
指导意见:
建议避免长时间一个姿势做一件事的,劳逸结合,症状明显的话还是需要骨科治疗,对症服药或者针灸理疗。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,根据你描述的情况。腰部疼痛不适。不能久站久坐。考虑是肌肉劳损或腰椎间盘突出引起的不适。
指导意见:
建议你注意休息,不要劳累。少久坐少弯腰,注意腰部保暖,避免受凉,可行腰椎牵引,理疗热敷。最好到医院骨科就诊看看,明确诊断。
病情分析:
你好,你能用手按压找到准确疼痛位置吗?有没有早晨起来腰部僵硬的感觉,有没有腿部麻木或者感觉异常的,现在考虑腰肌劳损的可能性大,但是不能排除腰部的其他疾病如腰间盘突出,强脊等等,建议疼痛位置贴贴膏药热敷热敷口服止痛活血化瘀药物看看。
病情分析:
腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化
指导意见:
1.避免过劳、矫正不良体位。
2.适当功能锻炼
加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。
3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
4.药物治疗
主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛药。
病情分析:
您好,腰部肌肉力量不够支撑,久站之后会出现腰肌劳损,还需要考虑是否有腰间盘突出情况。
指导意见:
建议您近期注意休息多平躺,可以去理疗科就诊行手法按摩缓解肌肉紧张,也可以深部热疗。等疼痛症状消失后,可以做平板支撑或燕子飞等动作加强腰背部肌肉力量。