最近在减肥，但没有节食

病情分析：
你好，根据你的主诉，你这种症状考虑是饮食过少，食物在肠道滞留时间较长引起的大便减少及颜色发黑。

指导意见：
建议你生活规律，按时吃饭，清淡易消化饮食，多喝水，多吃水果青菜及粗纤维的食物，促进肠蠕动，有利于排便。

病情分析：
你好，最近减肥没有节食应该是吃减肥药吧！减肥药会有副作用的。

指导意见：
如果是减肥药导致的，需要及时停药，大便稀薄可能是脾胃不和，消化吸收不好导致的。注意饮食清淡易消化，喝点小米粥养胃安神。

病情分析：
根据你所描述的内容来看，你这个情况考虑可能与肠道吸收功能好，或便秘等有关系。

指导意见：
建议你益生菌可以继续吃，他主要是调节胃肠功能，减肥主要是管住自己的嘴迈开腿，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，最近在减肥，但没有节食，排便不规律，怎么调节。考虑与你节食有一定关系的。

指导意见：
建议你保持心情舒畅，生活规律，注意休息，不要熬夜，规律用餐，少吃甜食，餐后多运动的，养成良好的作息习惯，这样有利于身体健康，要是不见好转，及时到医院进行检查，听取医生的意见，正确治疗。