脚踝僵硬，已经锻炼6天了
2019-09-23 2人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：我已经锻炼六天了，脚踝僵硬，现在已经90度了，我得多长时间才能膝盖顶墙呢？，一个星期够吗？我是第64天取的联合钉今天取完联合钉第四天，半月后可以拄拐下地吗
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满意答案
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- 孟庆波 主任医师
- 咨询：23445人
病情分析：
根据你目前描述的这种症状，我的分析可能是由于局部粘连或者血液循差引起的，目前我的建议是一定要加强功能锻炼，但是要等待借口完全愈合拆线，否则是不能尽早活动的。
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追问 2019-09-23 12:15
2019-09-23患者追问
就是十天拆线就可以拄拐下地吧
2019-09-23医生回复：
一定要听从你主治医生的建议
其他答案 (1)
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- 李明娟 主任护师
- 咨询：9802人
病情分析：
你描述的情况钢钉取出，一般半个月左右可以下地扶拐行走，减轻负重。
指导意见：
建议注意休息和保暖，避免剧烈运动，保持肢体功能位置，尽量抬高下肢，促进血液循环，配合理疗热敷缓解症状。
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追问 2019-09-23 12:14
2019-09-23患者追问
我可以趴在床上然后脚朝下顶在墙上做背伸吗，这样轻松一点
2019-09-23医生回复：
你好，可以这样煅炼，不要担心。
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