最近这五六天总是失眠

病情分析：
你好：通过你叙述的症状，可能是与压力大或神经衰弱等有关系，不知你最近有无饮酒和吸烟。是否吃过某些食物和药物。

指导意见：
建议：你首先要排除压力大的原因，然后喝点安神补脑液治疗试试，不要喝浓茶和咖啡，禁止吸烟和喝酒，每天运动一小时，睡觉前不要吃得过饱。

病情分析：
你好，根据你的问题，突然之间失眠有可能和过于劳累，精神压力大都有关系。一定要尽早想办法进行调理。

指导意见：
你需要每天晚上睡前用温水泡脚，促进血液循环，帮助睡眠。晚餐可以吃小米桂圆粥，或者是睡前口服安神补脑液或者刺五加冲剂，睡前不要喝咖啡饮酒。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，您近来睡眠障碍，入睡困难、易早醒。

指导意见：
建议您到医院睡眠门诊或者精神科就诊，由专业医生指导用药。同时在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物，宜清淡饮食。晚上十一点之前必须入睡。

病情分析：
你好，最近五六天有失眠，睡不好觉等，出现这种情况的话，有可能是过度劳累或者是精神心理压力大等引起的。

指导意见：
建议加强体育锻炼，但避免劳累，生活规律，不要熬夜，不要生气，不要情绪激动，保持愉快心情，不要喝咖啡浓茶，碳酸饮料等，晚上睡觉前一个小时可以喝杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚，都可以促进睡眠。