2019-09-24 4人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:近半个月情绪特别易怒,有不满的情绪必须要靠喊或是吼出来,甚至想摔东西,不然心里就憋闷的难受,发泄了情绪之后就想哭,或是跟人拌嘴不顺心了也想哭。
经常大喘气,白天总是犯困没精神,到晚上就不容易入睡,睡着后比较多梦,但不会夜醒,第二天醒来还是觉得乏累。
对日常做得事情略有排斥和厌烦的感觉,总是觉得浑身没劲,提不起精神。食欲没有太大变化,但有时会特别有胃口,有时就不太想吃。
这半个多月一直断断续续腰疼,偶尔有点头疼,不知是否跟睡眠质量有关,偶尔觉得特别累的时候后背也疼,总体身体状态一般。
我之前没有过这么强烈和明显的情绪变化,不知道是有什么心理问题了吗?要怎么调节?
满意答案
病情分析:
你目前的这种状态考虑是出现了抑郁状态,因为持续时间已经半个月,可以先尝试做一下抑郁自评量表测试一下,能够帮助初步评估。
指导意见:
最近一定要尝试分析一下压力来源,学会调整心态,多找人倾诉一下,或者是尽快的去心理科室看一下,接受一下专业的心理调节疏导。
我在网上找过这个sds的自量表,做过两次测试,两次的题80%是一样的,而结果出来分数都一摸一样,粗数44*1.25是55分,抑郁的严重程度是0.55,属于轻微至轻度抑郁。我想知道这个测试是可靠的吗?一次是在心理咨询公众号里测的,一次是百度百科里的。
测试结果只能作为一种参考,但是你的情况最好是去心理科室看一下。
其他答案 (3)
病情分析:
朋友你好,你描述自己最近半个月来脾气暴躁,需要通过摔东西发泄心中的郁闷,最近发生了什么特殊的事情吗?如果有,可能是这些事情导致的,如果没有,建议做个评估。
指导意见:
针对你描述的情况,建议你可以到正规医院精神科做个90项症状自查量表。另外,长时间的睡眠质量不佳,也会导致脾气暴躁。
病情分析:
抑郁症的症状主要是显著的、持久的心境低落,患者可以表现为兴趣缺乏、思维迟缓、精力疲乏、活动减少等,还可能出现心理学症状,如自我贬低、惴惴不安、犹豫不决,严重时可产生悲观绝望的想法,出现自杀想法或自杀行为,也可能生物学症状,如饮食变化、睡眠障碍、性欲冷淡等。
指导意见:
抗抑郁药有许多种,过去有三环类、四环类,目前我们都是用的5-羟色胺再摄取抑制剂或者5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取的抑制剂。对于三环、四环类药物,目前在临床上用的相对少了,为什么?这一类的药起作用比较慢,大概要3—4周,甚至副作用也比较大,以致临床医生好多都不太愿意使用,现在大多用的是5-羟色胺再摄取抑制剂,我们常说的“五朵金花”,比方帕罗西汀、百忧解、西普妙、氟伏沙明、舍曲林,这一类的药副反应小。
病情分析:
你好,造成你这种情况的原因有很多,首先考虑是由具体的器质性病变所造成的,例如神经系统的压迫,睡眠质量问题引起神经衰弱,胸闷气短,支气管问题,血压,血糖,脑供血不足等所引起的情况!另外,也考虑由于情绪困扰,强化问题所引起的一系列不适有关,是不是最近受到了事物刺激,情绪困扰,精神压力过大,过于紧张焦虑,强化问题所造成的!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果,按医生的指导对症治疗,另外注意情绪状态的调整,避免受到负面情绪的困扰,多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,淡化问题,保证充足的睡眠休息,尽量不要熬夜,工作上不要给自己太大的压力,适当的休息,劳逸结合,慢慢调整看看效果!