影响精子质量是什么原因？

病情分析：
男性经常的抽烟喝酒，久坐是会对搞完这里有影响，能影响到精液的质量。

指导意见：
这种情况需要让他自己注意，适当的活动锻炼戒烟戒酒，如果备孕期的时候建议你先戒烟戒酒三个月的。

病情分析：
"根据你的描述，影响精子质量的原因较多，环境因素、饮食、生活习惯等等，都会影响到精子的质量。经常手淫也是会影响到精子的数量和质量，这种情况要注意及时改善。
指导意见：想要提高精子质量。需要再配合治疗：每天坚持运动，多吃含锌量高的食物，如牡蛎、康爸爸、鱼类、虾、各种海产品等等，多吃蔬菜水果补充维生素，忌辛辣食物。希望对您有帮助，祝您健康！
"