学生党想减肥，找不到合适的方法

病情分析：
您好，这种情况如果想减肥的话，通过增加体育锻炼就可以了。

指导意见：
建议您最好是平时增加一些跑步健身操等体育锻炼来减掉体内过多的脂肪，注意平时少吃零食。监测体重

病情分析：
你好，减肥主要靠合理控制饮食和运动结合，首先你现在处于青春期，饮食需规律，但是必须清淡，不要吃太油腻，尽量少吃猪肉，可以吃牛肉和鱼类，每天饭后至少运动一小时以上

指导意见：
你好，减肥主要靠合理控制饮食和运动结合，首先你现在处于青春期，饮食需规律，但是必须清淡，不要吃太油腻，尽量少吃猪肉，可以吃牛肉和鱼类，每天饭后至少运动一小时以上

病情分析：
你好，根据你的情况，正在青春发育期，一般不要用任何减肥药，只需要适当控制饮食，也不可以太节食，再配合运动来减肥。

指导意见：
建议:平时饮食清淡一些，少吃油腻，油炸，烧烤之类食品，多吃新鲜的瓜果蔬菜，同时早晚加强运动，至少锻炼半小时，生活规律，勿熬夜。