2019-09-27 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:总是很容易因为别人的对自己的一些看法或意见闷闷不乐很久,进而会因为这些意见引发对自己人际交往能力的否定,精神注意力很难集中,敏感脆弱
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病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况可能是有些抑郁情绪,跟你的个性特质以及经历有关系的,对自己的否定和过度在意别人的看法是一体两面
指导意见:
建议,先学着接纳自己,喜欢自己,表达自己的真实情绪,静下心来做自己该做的事,慢慢的建立自己的自信心,自己自信了,别人的看法就不那么重要了,必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询