昨天突然发现自己生殖器勃起很困难，

病情分析：
你好，可能是手淫过度造成的性功能下降的表现，这种情况跟肾中的阳气不足有关系。这种情况可以采取温阳补气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间桂附地黄丸或右归丸。

指导意见：
平时如果怕冷，手脚发凉的话可以吃一点金匮肾气丸和五子衍宗丸如果，平时容易感觉到苦干舌燥，可以吃六味地黄丸或者是知柏地黄丸。

病情分析：
你好，像你描述的这种情况，建议你放松心情，突然性的勃起困难，可能和情绪有关，和压力有关和周围环境有关呢。这个不能说是有什么器质性的病变的。

指导意见：
像你这种情况放松心情，保持心态的平和，暂时避免性生活，平时也要避免性生活过频，保持臀部的清洁卫生，适当的运动，增强体质，最近要营养均衡。最好戒除性生活一个月左右会有助于恢复的。