我在备孕但卵子质量不好，要怎样调理？

病情分析：
你好，女性27岁，根据您的描述情况，现在是备孕期间，卵子质量不是很好，建议您可以口服中药促排卵

指导意见：
建议您要注意饮食，注意休息，不可以吃冷的，凉的，辣的刺激性的食物，保持大便通畅，避免内分泌失调，可以口服中药促进卵子成熟

病情分析：
"大多数女性都是由于脾肾两虚造成的内分泌失调引起的，也有可能是与卵泡发育不好，对于卵泡发育不良者，一般可采用促排卵药物，同时配合一些中药进行身体调理，做好卵巢保养工作。
指导意见：女性在备孕期间要是想提高卵子的质量，可以食用一些新鲜的水果蔬菜，比如海带，韭菜，豆浆，妥运，牛奶等，还可以喝一些黄瓜汁，西红柿汁等。还可以多吃一些含铁高的食物，比如动物的肝脏，血，木耳等食物。
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