双腿下楼打颤发软，左胯上部有些酸疼

病情分析：
缺钙容易睡觉磨牙严重还会抽筋，从你这来讲应该是睡眠不足等疲劳引起来的。

指导意见：
补充营养合理膳食一定要多运动，很多睡眠不好就是运动量少了引起来的。建议你可以每天喝一杯牛奶多吃水果，加强体育锻炼，会有改善的。

病情分析：
你好，你出现这些症状有多长时间了，平时如果缺乏锻炼的话，也容易出现这些症状的，缺钙的话不只是活动的时候才会酸痛，一般休息的时候有腿抽筋这些症状。

指导意见：
像你这个情况最好先去医院做个微量元素的检查，如果两个腿发软的话，一般考虑是缺钾也会引起这个双下肢没有力气的发软

病情分析：
根据你的描述表现，你很可能属中医的肾气虚，是不是缺钙，那的到医院进行检查才能确诊。

指导意见：
按时作息，饮食有节，放松心情，积极参加多种体育运动，必要时到医院进一步确诊治疗。