膝关节部位前几天扭了一下

病情分析：
膝关节扭伤后出现疼痛，考虑存在软组织损伤。需要注意休息，避免重体力劳动和剧烈运动。膝关节可以热敷，理疗，贴膏药治疗。最好去医院拍片检查，警惕半月板损伤，关节腔积液等。

病情分析：
你好！根据你的病情描述，建议去专科医院做膝关节的核磁共振检查，明确诊断，对症治疗。可以佩戴护膝，加以保护，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。

指导意见：
避免剧烈运动，避免跑跳，避免爬山和频繁上下楼梯。注意保暖，避免膝关节着凉。适度户外运动，补钙，多晒太阳。可以口服氨糖。在医生指导下进行局部功能锻炼。祝你早日康复！