掉头发，一根一根的好，头皮屑也多

病情分析：
你好，可以用采乐清洗头发，或者用酮康唑洗液隔天清洗一次头发。

指导意见：
建议平时多喝水，多吃蔬菜和水果，清淡饮食，忌口。不喝酒，不吃辛辣刺激性食物，不吃海鲜类羊肉等易发食品，不乱用劣质洗发水。

病情分析：
头皮屑多伴有头发油腻和脱发情况，初步考虑是脂溢性脱发导致的可能性较大，与饮食生活习惯有很大关系。

指导意见：
建议您外用酮康唑洗液清洗头发，口服生发片和复合维生素B片调理下，忌口鱼虾蟹牛羊肉等发性食物，不要熬夜。