腰部酸胀，掉头发，早泄，硬度不坚

病情分析：
你的情况，我们可以认为是亚健康状态，就是介于疾病与健康之间的状态。要改善生活习惯，清淡饮食，多饮汤水以滋润脏腑，节欲，保精全神，可使用中医的方法可以调理体质，服用中药，或者采用中医绿色治疗方法。

病情分析：
根据你所说的这个问题来看，你这种情况有可能是存在脾肾虚

指导意见：
还有这个体内湿气较重等方面的原因，像这种情况平常一定要注意生活饮食，多做户外活动，日常要节制房事，最好是具体的看看中医，辩证清楚，用中药对症治疗。

病情分析：
根据你的情况描述，你所说的这种情况考虑与肝肾虚、营养失衡、休息不好有一定的关系的。

指导意见：
建议保持心情愉快，作息规律，避免熬夜，注意饮食调节，多吃富含蛋白质及微量元素丰富的食物，平时多吃维生素含量多的水果、蔬菜、坚果类食物，建议到正规医院就诊，吃中药进行调理。