喉咙痛头痛好几天身体也很硬

病情分析：
考虑您呼吸道感染。那您到正规医院呼吸内科就诊，拍个胸片和做个胸部C丅，明确原因和诊断，对症治疗。

指导意见：
日常要多喝温开水保暖不着凉，预防感冒，进食要清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富，戒烟戒酒，戒浓茶，注意休息和睡眠。

病情分析：
喉咙疼，头疼，全身不适，吐出的痰较粘稠，有红黄相间。可能感冒后出现细菌感染出现的急性咽炎。

指导意见：
建议测量体温，看有无发热。多喝热水，饮食清淡易消化，注意休息。如果对青霉素不过敏，可以口服阿莫西林克拉维酸钾和蒲地蓝消炎片