2019-10-05 3人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:尤其是深夜,假期喜欢熬夜通宵,,想过去的往事,有时想着想着就哭了,白天很正常只有夜晚会这样,有时情绪低落到了极点会做傻事
满意答案
病情分析:
你这种情况是一种抑郁的表现,在夜晚夜深人静的时候,没有什么其他可想,他就有可能会想一些不开心的事情。
指导意见:
从而影响到你自己的情绪,所以要学会放松,还是应该多想一些积极的方面,白天可以多做做一些运动,和朋友聊聊天,不要总是自己钻牛角尖。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,你说你晚上喜欢熬夜,并且情绪很低落,白天很很正常,那证明还是你心里有一些纠结造成的,而这些纠结,也不是一天两天积累的,一度也动摇了你前行的方向。
指导意见:
其实一个人,只要有自己明确的目标,把理想目标与眼下的实际结合起来,努力学习锻炼身体,发展爱好,增强交往,下定决心朝着这个目标去前进,就能够心无旁骛的。如果没有这个目标,总会被一些小事情小纠结小情绪所干扰,你都不明白,现在在学习了每一天,究竟要干什么。
如果一个人有远大的志向,就不会为这些小事情所干扰。
如果觉得自己理不清的话,就轻盈,找学校的新老师或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,相信老师们会用专业的心理学理论和技能给到你很好的帮助。
病情分析:
根据你描述的情况进行分析,你一到晚上就容易情绪低落,莫名其妙的想哭,甚至会做出一些啥事。是出现了一定的不良情绪。
指导意见:
考虑与你进入青春期学习压力大和内分泌失调等各方面有关,建议你正确面对自己的各方面压力。不要对自己要求过高,有什么事情多和朋友家人进行倾诉,不要一个人憋着,另外要尽量保证睡眠规律作息,适当的参加体育活动,劳逸结合,保持畅快的心情。