吃什么可以加速新陈代谢

病情分析：
多喝水，多吃蔬菜和水果，可以促进肠蠕动，促进代谢的，但是不要挑食，不要偏食，营养全面。有利于健康的。

指导意见：
注意调节饮食，牛奶，鸡蛋，蔬菜，水果，肉类都要吃，营养全面，这样有利于身体健康，注意加强运动，多锻炼，坚持经常，可以促进新陈代谢的。

病情分析：
你好，你说的这种情况，加速新陈代谢的话可以多喝水，多运动，可以多吃蔬菜水果，祝你健康快乐、心想事成。

指导意见：
你好，你说的这种情况，想加速新陈代谢的话可以多喝水，多参加体育锻炼，多吃新鲜蔬菜、水果，祝你健康快乐、心想事成。