不知为什么总是脾气很暴燥

病情分析：
你是一位13岁的男孩，从上个月开始，你的脾气很暴躁，尤其是家人，请问你家里发生了什么事情？你也想改正。

指导意见：
我能理解你的心情，建议你学会控制情绪，合理的发泄情绪，不伤害自己和他人。多干自己喜欢的事。遇到事情三思而后行。比如唱歌，运动……

病情分析：
脾气暴躁易怒，这是一种肝气郁结的表现。肝失疏泄，气机郁滞，情志抑郁，气血不畅。肝具有疏泄作用，喜舒畅而勿抑郁。如果情绪抑郁，就会引起肝气郁结，一般症状有胸闷、脘胀、嗳气、脾气暴躁、情绪波动异常等等。

指导意见：
因此以养肝、疏肝、健脾为治疗的原则，可以服用疏肝健脾丸、开胸顺气丸、逍遥散、舒肝理气丸、龙胆泻肝丸，同时也可以多吃补血养肝的食物，例如芝麻、红枣、阿胶、动物内脏。

病情分析：
根据您的描述，13岁男孩儿，不知道怎么的脾气总是很暴躁，尤其是对家里人。您刚进入青春期，情感不稳，脾气暴躁也是很正常的。

指导意见：
建议您身心放松，控制好自己的情绪和行为。学会自我调节，自我减压，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼。培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，如唱歌、打球等，以转移注意力。多做户外运动调节精神，增强体质。