感觉自己得了抑郁症怎么办

病情分析：
可能是性格因素的影响，缺乏家人的关爱，对学习不感兴趣，内心的一些需求得不到满足，心情过于压抑引起的心里难受，想哭不想上学，有抑郁情绪。

指导意见：
如果不放心，建议你到医院心理科检查一下，或做一些量表测试，如有必要，及时接受正规的治疗，在生活中希望你放松心情，学会调试自己的情绪，心情不好时可以和要好的朋友聊聊天，到户外散散步，跳跳舞，听一些欢快的音乐，唱唱歌，想哭的时候就大声的哭出来，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，必要时也可以辅助心理咨询治疗。

病情分析：
你好！你总是觉得莫名的很烦躁。总是很想哭，偷偷的躲起来哭。有没有特别知心的人可以交流说心里话。学习的压力很大，让你产生了抑郁的情绪。对学习很排斥。对其他事情也没有兴趣。

指导意见：
希望你学会珍惜自己，爱自己。多做自己喜欢的感兴趣的事情，转移焦虑抑郁的情绪。适当的释放自己的不满和压力，说想说的话做想做的事。感觉学习累了就干点儿自己喜欢的。健康平安是最重要的，成为正真的自己。多和家人朋友沟通和交流，获得他们的理解和支持。