强迫思维，求医生指教

病情分析：
根据你的描述一直有强迫思维。最近出现这样的情况，当强迫思维来是你会在内心说:你不用管他，这是正常的，不是精神分裂症的表现。

指导意见：
建议平时适当活动，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动。多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力，多和家人沟通交流，取得支持和帮助。找心理咨询师面对面咨询治疗比较好。

病情分析：
你是一位26岁的男青年，可是你自己感觉有强迫性的思维，当你的巧克力思维来的时候，你都是全世界，不要去管他

指导意见：
强迫性思维确实是挺让人痛苦的，越是不想想的事情越在反复的去琢磨去思考，让自己很痛苦，可以这种情况，你可以自己主动的去调节放松，你这种劝慰也是对的，有的时候确实是无法控制，那就需要用药物进行治疗。如果没有幻觉就不是分裂症

病情分析：
强迫思维伴随着你由来已久，但是最近一段时间，当强迫思维一出现的时候，你会下意识地告诉自己别理会，这应该是一种本能的反应，是希望自己能够自我克服这种强迫思想。

指导意见：
经常受强迫思维困扰的人，往往是压力比较大，同时希望自己能够做好然而又有些缺乏自信的原因。建议你学会释放压力，比如放慢节奏，先不要追求快而要保证做好，确认好了再去做下一步或下一件事情。