肩胛骨脖子疼酸难受，怎么办

病情分析：
你好，你说的这个情况就是颈肩部肌肉劳损的表现了，建议你暂时注意休息，多活动活动颈肩部，注意颈肩部的防风寒保暖措施，应用中医的针灸、推拿按摩、理疗、热敷等措施进行综合活疗，情况就会慢慢好转甚至痊愈的，感谢咨询，祝早日康复。

病情分析：
你好，你的情况考虑是长期低头工作或者受凉导致的颈肩综合症引起的酸痛。

指导意见：
建议你近期注意不要低头工作时间太长，加强保暖，可以去医院康复科做做颈部肩部针灸推拿治疗。

病情分析：
是由于长时间姿势不良或者过度劳累的原因，存在局部及软组织损伤的问题引起的疼痛。

指导意见：
已经通过拍片的方法进行检查，并没有骨头方面的问题可以排除，所以可以通过康复运动训练和针灸理疗的方法治疗。

病情分析：
你的这些病症考虑是由于平时长时间低头坐着所引起的肌肉韧带的劳损。睡觉后颈部疼痛可能与睡觉时头的位置，枕头的高度不适宜有关。首先应该对疼痛的部位进行理疗按摩缓解肌肉痉挛，平时一定要注意自我调节，不能长时间低头坐着。