女性35岁，便秘一周了有什么办法可以

病情分析：
便秘，是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等

指导意见：
平时清淡饮食，作息规律，不熬夜，不然会出现内分泌紊乱，还有可以口服通便药物，平时早起起来喝一杯蜂蜜水，必要时可应用开塞露通便

病情分析：
目前最难治的便秘也是建议每天早晨起床后养成蹲厕所的习惯，建立生物反射。

指导意见：
如果现在便秘较严重，建议直接用开塞露导泄，其他方法还有口服芦荟胶囊或者乳果糖口服溶液。。