最近有点失眠然后老是头晕

病情分析：
你好，根据你的情况来看，出现了头晕的症状考虑可能是由于失眠导致的！

指导意见：
你好，建议你可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。

病情分析：
你好，最近失眠比较多，还有头疼，头晕等，出现这种情况的话，那就有可能是睡眠不足休息不好引起的。

指导意见：
建议加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，不要受凉，不要喝浓茶，咖啡，碳酸饮料等，上床后不要玩手机，睡觉前一个小时可以喝杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，也可以促进睡眠。

病情分析：
你好，很高兴能够为你解答问题，根据你的主诉情况，最近总是失眠？休息不好吗？然后感觉头晕不适的症状，睡眠质量差会对身体有很大影响

指导意见：
如果长期失眠，会造成全身各脏器功能衰减，人体就好比一台机器，需要充分的休息，保养，修复，没有良好的睡眠就不会有健康的状态，所以建议你调整心态，作息时间要规律。

病情分析：
头晕，头痛，头部不适频发考虑就是失眠所导致的精神衰弱。

指导意见：
在生活上不要有太大的压力，学会自我我调节，如果入睡困难的话，可以服用一段时间的安神补脑液观察情况。