真的睡不着,特别难受,还得上学不得不逼迫自己睡着

2019-10-08 7人回答

性别:女年龄:12岁

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满意答案

路臻 副主任医师
保定市第一中医院
投诉 2019-10-08 21:49

其他答案 (6)

孟庆广 主治医师
枣庄市中医医院
投诉 2019-10-08 21:53
冯艳霞 医师
咨询:953人
投诉 追问 2019-10-08 21:53
2019-10-08患者追问

上学的时候我也想早睡啊,但作业还得做到很晚,我尽量一做完作业洗漱就睡觉了,但就是睡不着

2019-10-09医生回复:

长期睡不好觉会影响你的学习。实在不行可以建议你用点儿安神补脑液。

张艳青 药师
咨询:10004人
投诉 追问 2019-10-08 21:53
2019-10-08患者追问

学生党啊,5点起床,我坐校车的,6点等车,6:30到校,然后一直学习,除了课间操和体育课就没有时间运动了,放学回家天已经很黑了,还要做作业,尽量早睡,没空运动啊

2019-10-09医生回复:

每天睡前喝杯热牛奶

2019-10-09患者追问

纯牛奶,冷的,可以吗?

2019-10-10医生回复:

可以,最好是喝热的

袁秀品 主治医师
武强县医院
投诉 追问 2019-10-08 21:54
2019-10-08患者追问

我这个是不定的,不管放假还是上学这几种情况都会有,不仅仅是放假睡不醒,上学也会,放假也会睡不着,上学也是的,都是一样的,不管上学还是放假起床后都浑身乏力没精神,眼睛酸酸的,有点疼

2019-10-09医生回复:

如果你觉得没有学习压力大和思想负担重等因素存在,考虑你是不是存在着发作性睡眠综合症,就是周期性发作睡眠多,睡不醒,过几天又出现睡眠质量不好,病因不明,可以吃点中药调理一下,必要时到精神科看看

2019-10-09患者追问

学习压力是有的,思想负担的话……还好吧,就是比较丧,比以前好了点

2019-10-10医生回复:

建议你好好休息,调整好状态,快乐应考,压力太大会影响成绩的

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