2019-10-08 7人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:我入睡的时候要么很困难要么就是怎么睡着的都不知道,不知道什么原因,而且总是睡了小会儿就醒睡一会儿就行这样循环,昨晚也是的,一小时醒了2,3次,从九点多一直到5点都是这样的,这真的很折磨人,特别想直接不睡觉,但又得上学,必须养足精神,要不然就是睡不着(其实自己也不想睡,但也是睡不着的),要么就是特别嗜睡,国庆假的时候每天吃完饭坐一会儿躺床上就睡觉,中午起来吃午饭,然后接着睡,晚上起来吃晚饭再接着睡,而且怎么睡睡多久都睡不够,睡完还是很困,而且不管睡眠质量怎么样,睡得好不好,早上起来都是浑身乏力没精神的,眼睛酸酸的,有点疼,这是什么状况
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病情分析:
失眠有药物的治疗方法,也有非药物的治疗方法。药物的治疗我们包括中药、西药。那西药我们就是临床上多常用的是这个苯二氮卓类的药物,或者非苯二氮卓类的药物,也就是我们平时经常说的安眠药、催眠药就是这一类。另外一个就是中药,中药我们实际上也是在使用过程中发现,它对失眠的一些症状的改善,一些失眠维度的改善有很好的作用。另外还有就是我们提到的非药物治疗,非药物治疗我们现在比较成熟的治疗方式是认知行为治疗。那么到医院以后,医生也会根据您的情况,会给您采取一些不同的治疗的方案。
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病情分析:
你这种情况也是失眠引起来的,失眠很久的话会造成神经衰弱。神经衰弱就会影响智力的发育,造成记忆力减退的。失眠的治疗是很重要的,一般采用中西医结合治疗疗程。
病情分析:
你好!通过你的描述,可以看到你的生物钟已经完全的紊乱了。生活规律被彻底打乱。才导致你在晚上睡不着觉,上课犯困的状态。
指导意见:
建议你要规律作息,早睡早起。放松生活的节律。每天准时起床,定时迎接早晨的太阳。
上学的时候我也想早睡啊,但作业还得做到很晚,我尽量一做完作业洗漱就睡觉了,但就是睡不着
长期睡不好觉会影响你的学习。实在不行可以建议你用点儿安神补脑液。
病情分析:
你好!根据你描述的情况来看,考虑是有失眠的情况了,需要治疗。
指导意见:
建议,首先白天的时候可以抽一个小时的时间运动,这样也有助于帮助睡眠,可以服用一些调节神经的药物改善睡眠,可以服用安神补脑液。
学生党啊,5点起床,我坐校车的,6点等车,6:30到校,然后一直学习,除了课间操和体育课就没有时间运动了,放学回家天已经很黑了,还要做作业,尽量早睡,没空运动啊
每天睡前喝杯热牛奶
纯牛奶,冷的,可以吗?
可以,最好是喝热的
病情分析:
你说的情况考虑是你的学习压力引起的可能性大,国庆节放假期间睡不醒,开学了睡不着觉,是思想负担重造成的
指导意见:
建议你放松一下心情,白天适当运动,把要复习的内容理解了,作业完成了,晚上要按学校要求按时睡眠,不再想学习的事情,慢慢的形成习惯,睡眠会正常的
我这个是不定的,不管放假还是上学这几种情况都会有,不仅仅是放假睡不醒,上学也会,放假也会睡不着,上学也是的,都是一样的,不管上学还是放假起床后都浑身乏力没精神,眼睛酸酸的,有点疼
如果你觉得没有学习压力大和思想负担重等因素存在,考虑你是不是存在着发作性睡眠综合症,就是周期性发作睡眠多,睡不醒,过几天又出现睡眠质量不好,病因不明,可以吃点中药调理一下,必要时到精神科看看
学习压力是有的,思想负担的话……还好吧,就是比较丧,比以前好了点
建议你好好休息,调整好状态,快乐应考,压力太大会影响成绩的