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总是想哭，想回家，心情压抑

2019-10-08 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：不爱说话，不善与人交流，总是想哭，想回家，学习总是有心无力，厌学

满意答案

病情分析：
安全感不足，有隐喻的情绪，平时一定要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上要按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康。

指导意见：
建议你要经常的自我肯定，每天要把自己的优点写下来，经常拿出来读一读，通过改变生活习惯，多做运动，锻炼锻炼身体来调节自己的身心，晚上千万不要熬夜，有必要的话建议你及时进行心理疏导。

投诉 2019-10-08 23:29

其他答案 (1)

病情分析：
你描述的情况来看，情绪不稳定，总想哭，想回家，不善与人交流，学习无力。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境缺乏安全感精神紧张，心理压力大及个性敏感脆弱有关。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会管理和控制情绪，积极乐观的面对生活，换个角度看待问题，也许心情就会愉悦许多，平时多和家人及朋友沟通交流，释放宣泄内心的压抑，以取得他们的理解和帮助。

投诉 2019-10-08 23:30

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