左踝关节腔及根据关节腔积液

病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，主要是由于长期运动造成关节滑膜有炎症形成积液。

指导意见：
建议：最主要的就是要避免剧烈性的活动，要休息，可以每天进行热敷或者烤电最好，如果有粗盐加热，每天热敷2到3次。

病情分析：
根据您描述的情况，建议您到手术医院骨科就复诊，经过医生面诊及查体，决定复查和功能练习时间。进行下一步功能练习。

指导意见：
根据您描述的情况，首先减少踝关节运动，休息2到4周，外用中药贴膏，减少负重，长期运动要停止

病情分析：
根据你提供的资料分析你这主要是长期运动把踝关节劳损引起的踝关节炎。还就是肥胖踝关节负重大。

指导意见：
建议你要多休息好彻底了在运动上班时比较好的，要口服滑膜液颗粒或者迈之灵片。