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注意力无法集中，心烦气躁

2019-10-11 2人回答

性别：女年龄：42岁

健康咨询描述：最近做什么事都无法集中注意力，心烦气躁的，有种消极情绪，能够压制但是心静不下来总算陷入一种假象的思维状态

满意答案

病情分析：
根据您的描述，建议您到正规精神心理医院心理科就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理治疗药物治疗。

指导意见：
培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，以转移注意力，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，身心放松乐观心态，避免精神紧张，避免不良刺激。保持心情愉悦。控制好自己的情绪，学会自我调节，自我减压，多做户外运动，作息时间要规律。

投诉 2019-10-11 19:56

其他答案 (1)

病情分析：
根据你描述的情况，最近无法集中注意力，是因为什么事心烦气躁呢，建议你平时可以多进行户外活动，多参加集体活动，释放不良情绪。

指导意见：
根据你描述的情况，最近无法集中注意力，是因为什么事心烦气躁呢，建议你平时可以多进行户外活动，多参加集体活动，释放不良情绪，调整心理状态。

投诉 追问 2019-10-11 19:59

2019-10-11患者追问

都是一些小事，但是我会在心里无限扩大化，然后有一系列的假象，我想知道是跟更年期有关还是精神类的

2019-10-11医生回复：

都不排除的。

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