2019-10-11 9人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我刚刚上大学,在家好好的,一上学就难以入睡,然后就很烦躁,很热,心跳加速,心里不安稳
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病情分析:
调理睡眠的方法,首先作息时间要规律,11点之前睡觉,在睡觉前可以听一些舒缓的音乐来帮助睡眠。可以做脚部按摩、泡泡脚,喝一杯温牛奶,良好的饮食习惯,清淡饮食,而且要吃营养丰富的食品
其他答案 (8)
病情分析:
考虑是植物神经功能紊乱导致的,可以口服谷维素、维生素b1进行调理。平时饮食生活要规律,注意休息,不能熬夜,放松压力,保持愉快心情。多参加户外活动,提高身体素质。
病情分析:
您好,根据您所反映的问题,首先要自我调节心理压力,给自己一个缓解压力
指导意见:
您好,根据您所反映的问题,你首先要去学会适应新的环境,适应新的人生,给自己一点缓解,精神的压力,保证足够的睡眠,饮食要清淡。必要时可以去心理咨询。
病情分析:
你好,根据您的描述,考虑是情绪引起的心跳加速烦躁。建议您首先通过自我的调节。增加对学习的兴趣。
指导意见:
你好,根据您的描述,考虑是情绪引起的心跳加速烦躁。建议您首先通过自我的调节。增加对学习的兴趣。如果自我调节不行的话,就要去医院心理科寻求专业医生的帮助。
病情分析:
你好!症状表现:平时在家好好的,一上学就感觉到心情烦躁,夜晚难以入睡,同时心跳加速心里不安。
指导意见:
意见建议:你描述的这个情况主要是精神因素导致的,由于神经调节功能不良,刚进入一个新环境不适应,学业繁重,压力过大,最主要的解决办法还是要自身调节,放松心情,多交朋友,也可以少量的服用一段时间谷维素。