脚扭了怎么办？，？？

病情分析：
你好，根据你所说情况，还是休息几天比较好，有利于恢复，。

指导意见：
现在的情况以休息为主，避免剧烈运动，可以用点云南白药喷剂，休息的时候抬高患肢，其他可以暂时不用，观察一两天

病情分析：
如果是足踝部扭伤的话，你在早期要继续冷敷的，选择冰块等冷敷可以减少局部组织的水肿现象的。

指导意见：
你使用云南白药气雾剂外用的话，可以贴膏药的，如果疼痛厉害可以适当口服消炎止痛的药物来进行治疗效果是比较好的。暂时不要进行剧烈的运动量。

病情分析：
你好，根据描述应该是咨询外伤导致足踝部扭伤后疼痛肿胀活动受限症状明显，具体情况不清楚。

指导意见：
建议完善相关病史及上传照片，这个情况暂时可以用云南白药喷剂，膏药不建议使用，必要时给与拍片排除骨质损伤可能

病情分析：
脚扭伤，局部疼痛活动受限，应到当地医院就诊，排除骨质异常，然后根据医生建议进行治疗处置。

指导意见：
卧床休息，避免活动，抬高肢体，增加静脉回流，伤后48小时之内局部使用冷敷，促进秩序，72小时以后使用热敷促进淤血吸收，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食油腻辛辣刺激性食物，一般情况下需要休息3至4周，两天后贴敷药膏。