心情不好，容易哭，容易生气

病情分析：
根据你描述的情况进行分析，你现在和父母在一起有一些不舒服。心情不好容易哭，感觉还容易生气。

指导意见：
主要原因是父亲的脾气不好，很难融入在一起。这种情况只说明，你现在的家庭各方面的关系有一定的问题，你的状态也属于不良的一种状态。你应该改变观念积极的去适应。因为父母年龄大了，他们的想法我们可能说多少有一些代沟。有些事情我们计较不得。做好自己的事情，管理好自己的生活就可以了。

病情分析：
从你的描述知道，你出现的情绪不稳定，睡眠障碍，这些现象需要进行调节，长期下去会对身体造成伤害的。

指导意见：
首先建议你应该先进行自身的调节，每天进行适量的运动，睡前用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，多与家人沟通，调整好自己的心态，精神放松，不要有压力，用积极向上的心态面对生活。

病情分析：
你好，你这样的情况岁月和原生家庭分离不良，29岁的你早已成人，还和父母亲黏粘过紧，处于一个共生状态，是一个不良的家庭系统。同时父亲母亲的人格早已形成是你没有能力去改变的。而父亲母亲对于你的现状，个性也有很多代沟差异认知，他们想要改变你，但29岁的你也不是那么容易被改变的。

指导意见：
这就是精神分析疗法中所说的分化不良。你需要从原生家庭的纠缠中分化出来。但我看你深陷，其中无力自拔。你需要有专业的咨询师协助你们家庭完成代际传承治疗。

病情分析：
你好，你现在所出现的睡眠状况，考虑属于失眠是属于常见的睡眠障碍，与你的情绪不良有一定关系，你的情绪与你的家庭以及你的工作有关，这些是导致你情绪困扰的主要原因。

指导意见：
人没有办法选择自己的家庭，以及选择自己的父母，你也无法改变父母的性格脾气，但是你可以改变你自己，你现在这个年龄虽然是没有成家结婚，但是有自己的工作也可以有自己的居住场所，你可以尝试与父母分开住，拥有自己独立的生活，但是你也需要爱你的父母，你的父亲喝酒可能会导致性格脾气发生改变，所以你需要接纳他，并且引导他让他知道喝酒有害健康。建议选择心理学方面的帮助，让自己的内心成长起来。