2019-10-14 1人回答
性别:男年龄:51岁
健康咨询描述:睡眠不好,一晚上要醒两次,头部有点沉闷,有时阵疼(一会就消失)
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病情分析: 需要放松心情,不要过度紧张焦虑,睡觉前不要看手机电脑等容易引起精神兴奋的东西,做一些有氧运动,读一些书籍辅助睡眠,如果仍然不能改善,影响生活,建议医院就诊,可以让医生开一些促进睡眠的药物治疗
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