习惯性便秘排便困难如何调理

病情分析：
根据您上传的资料，有便秘的情况，也有大便不成形的情况，考虑胃肠道蠕动功能紊乱，最好到医院进行腹部彩超，大便常规，血常规，肠镜检查，排除结肠的器质性疾病，然后口服调整胃肠道蠕动的药物进行治疗，例如曲美布汀，生活中尽量清淡易消化饮食，多食用蔬菜水果类食物，多喝水，改善胃肠道的功能。

病情分析：
您好，初步考虑可能是由于便秘引起的情况，可与上火或饮食习惯有关，可以通过饮食或药物治疗。

指导意见：
建议，首先要定时养成排便习惯，平时多注意饮食习惯，以清淡易消化饮食为主，尽量不吃辛辣刺激油腻等食物，可以多吃新鲜的水果，如香蕉。发生便秘时可以使用开塞露。

病情分析：
正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，如果一周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少，那就是属于便秘。

指导意见：
便秘一般与饮食结构有直接的关系，比如饮食过于精细，缺少粗粮和蔬菜水果等。饮食上多吃粗粮与蔬菜，多喝水，多运动，大便就会畅通。

病情分析：
您好，感谢您的访问，根据您的叙述大便有时正常，有时不成行，有时大便干硬，最好去医院看看做个肠镜。

指导意见：
给您的建议是，不要紧张，保持情绪稳定，不要有太大压力了，便秘时多喝点热水，多吃点新鲜的蔬菜水果，像苹果，香蕉，芹菜，不要久坐。