车前子壳粉对便秘有用的原理是什么？
2019-10-16 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：医生你好，为什么现在有便秘的都说要吃车前子壳粉？是因为里面含有的膳食纤维有助于排便吗？我朋友便秘了一周，吃了几天新稀*宝车前子壳粉现在每天拉一次，很正常
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满意答案
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- 刘光伟 主任医师
- 河南中医药大学第一附属医院
病情分析：
你好。车前子壳粉主要有效成分是亲水黏胶质、纤维素，遇水具有膨胀性，可以促进胃肠道的蠕动，从而产生通便作用。平时多吃些富含膳食纤维的食物，例如韭菜、芹菜，白菜、红枣等等，都有通便的作用。另外，部分人每天喝一瓶酸奶，通过改善肠道菌群，也可以达到通便的作用。适量运动，每天顺时针方向按摩按摩肚子，都有利于通便。
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2022-12-01 11:39
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