冬天长期在寒冷的室内紧张的玩游戏，导致失眠早醒

病情分析：
你好，你表述情况耗损大，得不到及时休息，精力消耗过大出现的病症，结合神经检查看下有无损伤，功能性是可以调整的，若是有神经损伤的就不好治

指导意见：
建议这个情况神经科查看下，平时休息改善时间规律，不要晚睡和熬夜，每天保证充足的质量的睡眠，加强营养，适当锻炼

病情分析：
你好，看了你对自己身体状况的描述与对你所提出来的问题分析

指导意见：
建议你每天按时休息，不要熬夜，饮食清淡，并且每天要坚持锻炼身体，可以口服多种维生素，与安神补脑液改善身体状况，（主要休息与锻炼）