一听见有人说话就很烦躁
2019-10-16 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：有一段时间都不想听见别人说话就很烦尤其是周围持续吵的时候，有时候烦的想哭(┯_┯)
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
听见有人说话心情就很烦躁，考虑是由心理因素引起的。内心中有紧张焦虑或者压力较大，都能引起这种心理现象。
指导意见：
另外在青春期阶段敏感，情绪不稳定也是这个时期的心理生理特点。建议您接纳自己当下的状态，也允许别人比自己的状态存在。减轻压力放松心情，每天坚持运动半小时，吃些清淡的食物，都吃水果蔬菜，多喝水，也能帮助缓解症状。
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