2019-10-17 2人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:一直在买汤臣倍健钙片吃了20天,小腿不再抽筋,如果长时间吃钙片,会有副作用嘛
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病情分析:
长时间吃钙片不会对身体有副作用的。钙质也可以在食物中补充,不一定要一直吃钙片。多晒太阳,适量运动也可以增强钙质的吸收,对身体是有好处的。
其他答案 (1)
病情分析:
您好,建议您尽量采用食疗,平时注意,多吃一些含钙比较高的,比如海鲜还有牛奶,还要注意多晒太阳,这样有助于钙的吸收,
指导意见:
还有适当的补充鱼肝油,如果经常补钙的话,一定要注意检查微量元素,如果不缺的话不能盲目补充!