每天睡5小时，少不少

病情分析：
目前这种情况，是属于睡眠不好的症状，建议平时可以吃点枣仁安神颗粒，或者是安神补脑液，而且饮食上营养搭配合理，不要吃辛辣刺激性的食物，每天晚上热水泡脚，促进血液循环，有利于睡眠。

病情分析：
你好，根据你目前提供的这种情况来看，你应该是患有内分泌紊乱，与你睡眠不足有关。

指导意见：
你每天五个小时的睡眠，睡眠不足，经常这样下去会出问题的，你现在就有内分泌紊乱，脸上长痘痘。建议你平时要注意饮食宜清淡，不要过于油腻。多吃一些新鲜的水果，蔬菜，忌食辛辣食物，不要熬夜。保证良好的睡眠，可以口服谷维素，枣仁胶囊和吡拉西坦片。希望我的回答能够对你有所帮助，祝你早日康复！

病情分析：
你好！根据你的描述，你每天睡5小时，接照正常作息时间，人每天得保证睡足6~8小时的时间，而且你脸上长青春痘，可能和你内分泌科功能系乱有关

指导意见：
建议你可以去医院抽血化验一下内分泌功能，看看雄性激素是否正常，雌激素昰否正常，昰否有螨虫感染，然后对因治疗，在生活上饮食起居规律，睡觉前不要做剧烈运动，不要看手机，可以用热水泡泡脚，喝一袋温牛奶，都有助于睡眠