请问我的这些症状是上火吗？应该怎么调理？治疗？

病情分析：
经常上火，这个从生活方式要改变，这个要积极的锻炼身体，阳光心态均衡，多样化的饮食，戒烟限酒，小充足的睡眠，不要焦虑，不要熬夜，饮食方面要吃容易消化的食物，不要吃油腻的油炸的坚果之类的食物，也不要吃辣的，体内上火的话，这个可以喝姜水，可以泄大肠火的，也可以吃牛黄解毒片

病情分析：
根据你的所说的情况来看，你这个主要是容易上火引起的身体一系列症状！估计跟你平时饮食有关！

指导意见：
建议你平时要注意清淡饮食，多吃粗纤维的食物，不要吃辛辣刺激性强的食物，不吃油炸的食物，比如饼干也是，不喝酒，适当运动，多喝水！

病情分析：
你好！看了一下你的描述，鼻子不舒服，流鼻涕，咳嗽有痰，头晕等症状，考虑多是由呼吸道感染造成的。

指导意见：
如果鼻流清涕的话，建议服用感冒清热颗粒来治疗。有痰咳不出可以服用盐酸氨溴索口服液。平时有轻微的鼻炎可以加服抗过敏药物如氯雷他定来同时治疗。平时注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，一定要多喝水。

病情分析：
您好，从您的症状上分析考虑有消化不良，胃热，积食的情况，此外大便不是特别通畅，此外您上述的饮食结构也是合理的，但是如果感觉比较撑还是需要减少进食量，适当少吃一些，尤其是枣不要吃的过多，比较难消化，上述饭量可以减少一部分，可以服用乳酸菌素片来调理胃肠道。

指导意见：
平时多做腹部按摩，促进胃肠蠕动，尽量保持大便通畅，养成定时排便的习惯，败火的药物可以继续服用。