晚上胡思乱想白天没精神

病情分析：
你好，根据你的症状来看，可能是有焦虑症，该病主要表现为经常无固定内容的焦虑或情绪波动，建议你到当地医院医学心理科详细检查以明确诊断

指导意见：
你好，这种情况考虑焦虑症导致神经衰弱，建议找个心理医师疏导一下，口服点抗焦虑，调节神经的药物，平时要多和家人，朋友沟通，交流，多出去参加户外运动，跑跑步，游游泳，打打羽毛球，对病情有好处，好吧

病情分析：
考虑是抑郁症的可能性较大，主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退，悲观厌世，有自杀行为等。

指导意见：
抑郁症发病的原因与遗传因素、神经内分泌、社会环境因素、精神压力过大等，有一定的关系。需要药物治疗配合心理治疗。建议到精神科就诊。

病情分析：
您好，根据您描述的情况。您是否遇到什么事情？建议您放松心情。可以找好朋友或者爸爸妈妈倾诉一下。

指导意见：
倾诉是一种缓解压力和心情的一种方式。倾诉完之后痛痛快快的哭一场。然后蒙头大睡一觉。再大的事以后回头看都是小事。

病情分析：
你好，依你这么小的年纪应该是睡眠充足的时候，一天至少需睡眠达8小时以上。

指导意见：
如果晚上一直腄眠不好，会影响生长发育的。所以你要养成良好的作息习惯。白天要增加体育锻炼。