鼻塞少量鼻涕，之前重感冒了

病情分析：
呈现少量流鼻涕的症状，还是由于感冒所引起的，需要吃点调节感冒药物治疗，需要注意多喝白开水再通过平时的饮食来调节，多吃一些优质蛋白食物，能够增强体质，提高免疫力，有利于病情的恢复。

病情分析：
你好，感冒时出现鼻塞症状，最快捷的缓解方法就是外用滴鼻净。

指导意见：
跑步的时候一定要慢跑，身体微微出汗就可以，并且在跑步时可以佩戴一次性口罩，以免病毒和细菌的吸入，引起感冒。

病情分析：
您好，出现鼻塞，流鼻涕，这种情况考虑是感冒引起的，没彻底康复，从而导致鼻炎，

指导意见：
建议口服鼻炎通窍颗粒和999感冒灵颗粒，适当多喝温开水，跑步时穿衣要适当，也不要穿太少，希望对你有帮助！

病情分析：
你好，鼻塞是感冒的常见症状。一般情况下如果没有其它并发症感冒症状持续一周左右就会自愈。对于你鼻塞的情况可由呼吸内科医生查体后再只指导抗感冒药物对症处理，如感康、新康泰克、999感冒灵是常用药物，选择其中一种服用即可。

指导意见：
冷热交替最容易诱发感冒，所以跑步如何预防感冒这个不好指导，只能建议你跑步时穿衣避免过多也避免过少，自己灵活掌握吧，出汗后注意保暖，避免吹风。