椎间盘膨出l4~l5

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况的腰椎间盘突出，看来不严重，所以平时不需要特殊的处理，注意休息，症状就可以缓解的，也可以吃点活血化瘀的药物，或者是贴点或者化瘀的膏药促进恢复。

病情分析：
腰椎间盘突出腰扭伤以后导致的腰椎间盘突出，最好的方法是卧床休息、睡硬板床，这样可以增强腰部的肌肉，对于病情的恢复有好处，配合局部按摩、推拿、理疗、牵引、微波针灸等物理疗法可以促进病情的恢复。口服活血化瘀的药物和营养神经类的药物

病情分析：
你这个运动的时候闪到了腰，你这个当时就应该卧床休息，并且要睡那个硬板床睡一个星期，因为你这个已经做了CT是腰椎间盘膨出，还没到突出的那种地步。

指导意见：
一般这个膨出或者突出都是这个腰4腰5或者骶1这个位置很容易受伤。你在这个急性期发作的时候绝对卧床休息睡硬板床，除了吃饭、排大小便起床。不然的话到了突出的那种地步，那你就很严重了，到后期压迫神经，还要手术治疗，平时不要做那种弯腰的动作，尽量不要用腰负重。