l4腰椎轻微压缩性骨折

病情分析：
目前存在腰椎轻度压缩骨折的情况，已经一个月，建议平时平卧硬板床，轴样翻身，不要站立和坐立，腰围外固定保护，可以局部热敷，适当加强腰背肌功能锻炼。椎体高度现在是恢复不了了。

病情分析：
你这你的这种情况影响不会太大！一般在伤后3个月以内，属于愈合期，患者以卧床锻炼为主。康复锻炼应尽早开始，伤后1—2天即可进行，以增加腰背部肌力，恢复脊椎的稳定性。腰背部肌肉训练可采用“五点支撑法”，即患者取仰卧位，用头、双肘和双足撑起身体，腰部向上挺，尽力腾空后伸；患者也可取俯卧位，上肢伸直后伸、头胸后仰、挺腹，或下肢伸直后伸，体质好的患者也可上、下肢同时后伸，呈一弧形。值得注意的是，这是骨骼的愈合期，要避免脊柱前屈，不宜过早直立负重，以免加重骨折椎体的变形，影响骨折的愈合

病情分析：
从照片看是腰4椎体轻度压缩性骨折，已经一个多月了，就可以进行活动了。

指导意见：
现在就正常起来走路，干一些比较轻的活，循序渐进，慢慢的增加活动量就可以了，你这个没什么大问题。