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曾经去医院被诊断为广泛性焦虑症

2019-10-22 2人回答

性别：女年龄：39岁

健康咨询描述：开始医生给我开的药有思瑞康，奥思平，氯硝安定。经过4年的样子，我现在的药量减少了很多，只吃一种药，就是思瑞康20克一粒的每天晚上吃八分之一，但是我要怎么样才能戒掉，不吃药可以入睡呢？我尝试过很多次但是就是睡不着，不吃药没有安全感，不能安心入睡，我该怎么做才能睡好又不用吃药呢？

满意答案

病情分析：
你可能是服用这种药物时间很长了，已经产生了依赖性，所以需要服用这些药物才能入睡，你可以试着白天多运动，保持心情愉悦，还可以配合中药口服，如果自己能够睡好，可以考虑停掉这些药

投诉 2019-10-22 12:03

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的描述，你是焦虑失眠症。现在的社会竞争激烈压力大，导致有相当部分的人失眠。

指导意见：
建议你加强运动，每天运动的酣畅淋漓。清淡饮食。多吃有助睡眠的食物如蜂蜜，牛奶，熟透的香蕉（不够熟的香蕉没有助睡眠）

投诉 2019-10-22 10:08

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