腰疼上完班莫名其妙就疼了
2019-10-22 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：上个星期三晚上夜班然后打扫一个小时多的卫生然后当时就是感觉腰困没啥后来第二天早上疼的稍微弯一下就支撑不住了必须得有支撑物不管做什么事只要稍微弯一点点的腰就疼的不行了后来过了两三天缓过来了结果昨天上完夜班又疼开了怎么回事啊我现在18岁14岁的时候因为弯腰有一个骨头特别突出就去医院拍过片子医生说有一个骨头不是很直正常人的腰椎是直的不过这几年都没有因为这个腰疼过就是这段时间怎么回事啊害怕担心!
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满意答案
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你这个情况首先考虑腰肌劳损，端正身体姿势，定时改变姿势，一个姿势保持30-40分钟之后就要积极的进行改变。加强保暖，避免受凉，尤其注意不要长时间待在空调房间里面，要睡硬板床休息，使用活血的中药热敷烫洗，适当的进行推拿按摩，使用消炎镇痛药物减轻局部的疼痛症状，积极的进行腰背部的肌肉功能锻炼，能够有效地治疗腰肌劳损的发生。
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